Mac 有没有像 Windows 一样的任务栏？
没有。macOS 底部那条是 Dock，和 Windows 的任务栏看着像，做的事不一样。下面说清两者差在哪、系统设置里能调到什么程度，以及想要任务栏那种用法时有什么选择。
Dock 和任务栏差在哪
一、Dock 按应用排，任务栏按窗口排
在 Windows 上开三个文件夹窗口，任务栏就有三个条目，各自带标题。macOS 的 Dock 上只有一个访达图标，不管你开了几扇窗口。图标下面那个小圆点只说明「它在运行」，不说明开了几扇、分别是什么。
二、Dock 不显示窗口标题
要看到标题，得右键点图标把菜单调出来。任务栏是直接把标题写在条目上的。
三、Dock 里混着没在运行的应用
Dock 同时承担「常用应用的快捷方式」和「正在运行的应用」两件事，两者混在同一排。任务栏则以「现在开着什么」为主。
系统设置里能调到什么程度
在「系统设置 →『桌面与程序坞』」（macOS 12 上是「系统偏好设置 →『程序坞与菜单栏』」）里，可以改 Dock 的位置（底部 / 左侧 / 右侧）、大小、放大效果、自动隐藏，也可以关掉「在程序坞中显示最近使用的应用」。
这些都是外观和排列。系统里没有任何选项能让 Dock 按窗口列出条目，或者把窗口标题显示出来。
调度中心和台前调度不是任务栏的替代
它们是苹果给出的答案，但整理的是桌面，不是切换动作：用完之后你还是得先看、再想、然后点。而且都是临时界面，不会一直留在屏幕上。
关于 Tungsten Edge 钨极
想要任务栏那种用法，有第三方工具
macOS 上有几款把窗口列表常驻到屏幕边缘的工具。共同前提是需要辅助功能权限——那是系统里读取和管理其他应用窗口的唯一途径。
Tungsten Edge 钨极是其中一款，思路是把 Windows 任务栏的清晰度和 Dock 的紧凑放到一起：
- 多窗口的应用拆成一张张带标题的卡片，点一下直接到那扇窗口
- 只开着一扇窗口的应用折叠成一个图标——这是它和 Windows 任务栏最大的不同。Windows 会给单窗口应用也配一个图标加一行文字，开十来个应用底部就挤满了；而单窗口应用本来就不需要标题，看图标就知道是谁
- 最小化的窗口卡片留在原位，不移动也不消失，只有真正关掉窗口才空出位置
- 用原生标签页的应用（比如访达、Ghostty）切换标签时卡片保持稳定，不会一个标签裂成一张卡
几个要注意的地方
- 需要辅助功能权限，在「系统设置 → 隐私与安全性 → 辅助功能」里授权。
- 系统 Dock 可以设成自动隐藏把底部让出来，也可以两条并存。
- 支持 macOS 12 及以上。
试试看
钨极目前免费下载，支持 macOS 12 及以上，Apple 芯片与 Intel 通用，已通过 Apple 签名与公证。它需要辅助功能权限来读取和管理窗口——这是 macOS 上任何窗口管理工具都绕不开的一步。
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